Unterschätzte Fitnessgeräte? Da fällt unserem Sportcoach ein kleines Hilfsmittel ein. Richtig genutzt, können Sie damit Ihre ...

Ziehst du schon am Kabel oder stemmst du noch Eisen? Der Kabelzug ist der Geheimtipp unter fortgeschrittenen Kraftsportlern. Aber auch in der Physiotherapie beziehungsweise im Rehasport nach ...

Wie kann man am Kabelzug effektiv den Oberkörper trainieren? Das hat FITBOOK-Autorin Nina Ponath Personal Trainer und Diplom-Sportwissenschaftler Andreas Heumann gefragt. Er erklärt uns die acht ...