Las tensiones entre Estados Unidos e Irán se han intensificado en las últimas semanas debido a la sangrienta represión de la disidencia por parte del régimen. Más de 5.800 manifestantes han muerto ...

Se habla mucho de lo importante que es levantar pesas para mantenernos en forma y cuidar nuestra musculatura. Y es cierto, pero puedes hacer ejercicios de fuerza en casa sin pesas ni mancuernas que te ...

Comenzar una rutina de ejercicios puede parecer una tarea intimidante para cualquier principiante que pisa un gimnasio por primera vez. Es fundamental establecer una base sólida para evitar lesiones.

Entre el trabajo, las obligaciones domésticas y una agenda cada vez más llena, encontrar un hueco para entrenar parece, para muchos, una misión imposible. Sin embargo, los expertos en actividad física ...

En invierno, cuando hace frío, no apetece salir a caminar ni hacer ejercicio. Pero también lo es en verano, en los días calurosos, cuando sudas mucho y la idea de quedarte en casa con el aire ...

El entrenamiento con pesas a los 50 años no solo es aconsejable, sino necesario. Si quieres empezar, aquí tienes los mejores ejercicios y tips para explotar todos sus beneficios. Tamara Vila Publicado ...

Salir a caminar a paso ligero puede reportar beneficios importantes para la salud. Caminar se ha relacionado con una mejora de la presión arterial, una mejor salud mental y un menor riesgo de caídas, ...

Un avión con 15 personas a bordo se estrelló este miércoles en el noreste de Colombia, dijo a CNN la oficina de comunicaciones de Aeronáutica Civil, máxima autoridad de aviación en el país ...

El presidente de la República, Gustavo Petro, habló en exclusiva para Caracol Radio, con Julio Sánchez Cristo, acerca de la reunión que sostuvo con su homólogo de Estados Unidos, Donald Trump. Vea ...

Gestionar un pequeño gallinero día tras día puede convertirse en una tarea bastante pesada: abrir y cerrar puertas, revisar que haya agua y comida, vigilar que los depredadores no se acerquen… Cuando, ...

Irán, China y Rusia han reforzado su cooperación militar con ejercicios conjuntos que representan un desafío indirecto a la influencia de Estados Unidos en regiones estratégicas. Esta alianza práctica ...

¿Te gustaría ponerte en forma pero no tienes tiempo para entrenamientos largos o ir al gimnasio? No busques más excusas. El Entrenamiento de 7 minutos es una solución científica y práctica que ha ...