Un psychiatre classe les fruits rouges surgelés aliment n°1 pour la santé du cerveau et de l’humeur ; comment en tirer parti ...

Accompagnement: Envie d'ajouter une touche fruitée et irrésistible à vos desserts ? Le coulis de fruits rouges est votre ...

Quand on cherche une alternative maison aux barres protéinées industrielles, le résultat est souvent décevant. Trop sec, trop ...

À 44 ans, Sophie change tout avec un régime anti-inflammatoire et un fruit hebdomadaire; son énergie et ses analyses ...

Dans les frigos de Lidl, une bouteille de kéfir Milbona à moins d’un euro s’arrache pour ses effets supposés sur le microbiote et les ballonnements. Mais vaut-elle vraiment mieux qu’une cure de probio ...

Février, c’est le mois de la santé cardiovasculaire. Voilà le bon moment pour réfléchir à l’impact des habitudes alimentaires sur la santé du cœur.

Le cœur, on n’y pense pas toujours… jusqu’au jour où les chiffres du cholestérol, de la tension ou de la glycémie commencent à grimper. Bonne nouvelle : quelques ajustements dans l’assiette peuvent ...

Trouver des idées de repas du soir, c’est souvent le casse-tête en rentrant à la maison. Entre l’envie de manger équilibré, les horaires à jongler et la promesse de garder un peu de temps pour soi, al ...

Le rabais 2 pour 1 sur les sacs de fruits surgelés Bleu & Bon, affiché par erreur dans la circulaire, s’est transformé en un énorme coup de marketing provoquant l’euphorie jeudi dans les IGA du Québec ...

Inflation, pouvoir d’achat en berne et envie de mieux manger : un nutritionniste a passé au crible les rayons bio de Lidl pour traquer les vraies bonnes affaires. Cinq produits Lidl bio pas chers sort ...

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Longtemps réservée aux sportifs, la whey trouve aujourd’hui sa place dans l’alimentation du quotidien. Utile pour la satiété ...