Contenidos flexibles, módulos digitales y horarios adaptables permiten experimentar una propuesta educativa diseñada para necesidades del mercado actual y demandas profesionales en distintos niveles d ...

En marzo de 1950, Claude E. Shannon publicó en el volumen 41 de Philosophical Magazine un artículo que proponía una rutina de programación para equipos de cómputo que permitiera jugar ajedrez virtual.

Los adultos mayores suelen buscar rutinas de ejercicio que no comprometan sus articulaciones, pero que sí ofrezcan resultados reales en su calidad de vida y autonomía personal. La pérdida de masa ...

La actividad física regular es uno de los factores más determinantes para envejecer con salud. A partir de los 65 años, el ejercicio no solo mejora la calidad de vida, sino que reduce el riesgo de ...

La programación sigue siendo una de las habilidades más valoradas en el mercado laboral y ahora se puede aprender desde casa ...

Comenzar una rutina de ejercicios puede parecer una tarea intimidante para cualquier principiante que pisa un gimnasio por primera vez. Es fundamental establecer una base sólida para evitar lesiones.

La fuerza es uno de los grandes factores diferenciales entre un corredor que progresa con continuidad y otro que encadena parones por molestias. No es una cuestión estética ni secundaria, sino una ...

Durante siete décadas, la historia del software puede leerse como una cadena de lenguajes que cambiaron la forma de pensar las máquinas. De Fortran a Python, cada generación de código ha reflejado las ...

Al ritmo de ‘Sigilosa al pasar… esa loba es especial’, la actriz Kate del Castillo comparte una de sus rutinas de ejercicio que realiza en casa para mantenerse en forma de cara a sus proyectos ...

Moverse un poco más y alimentarse y dormir un poco mejor se asocia con firmeza a una menor mortalidad, especialmente en las personas que menos cuidan de estos hábitos saludables, según confirman dos ...

Unas piernas fuertes y tonificadas no solo son atractivas desde el punto de vista estético, también ayudan a tener una mejor estabilidad, llevar a cabo las tareas diarias (caminar, correr, levantar ...

Hay algo que muchos tardan en aceptar: después de los 50, los músculos no responden igual que antes. No es que desaparezcan de golpe, pero sí que empiezan a mermar si no les prestas atención. Lo que ...