Entraînement efficace pour les abdos à la maison 🏠🔥🔥🔥 transforme ton corps en 3 minutes! (☝️Vidéo gratuite lien dans ma bio☝️) #abs #absworkout #workoutathome #abdos #viral #beginner #debutante #bodypositivity #pertedepoids | Kevine Lubanzula
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Entraînement efficace pour les abdos à la maison 🏠🔥🔥🔥 transforme ton corps en 3 minutes! (☝️Vidéo gratuite lien dans ma bio☝️) #abs #absworkout #workoutathome #abdos #viral
Kevine Lubanzula. Don Miguelo · Y Que Fue?. Entraînement efficace pour les abdos à la maison 🏠🔥🔥🔥 transforme ton corps en 3 minutes! (☝️Vidéo gratuite lien dans ma bio☝️) #abs #absworkout #workoutathome #abdos #viral #beginner #debutante #bodypositivity #pertedepoids
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Abdos pour Débutants
6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.
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May 12, 2021
18K views · 303 reactions | Abdos-ventre plat pour débutants Si vous n’avez pas de dumbells/haltères, utilisez les bouteilles d’eau d’1L ou faites sans. 5-8 passages du circuit complet avec 30 secondes de récupération après le circuit. Ps: Éviter l’alcool, les boissons gazeuses, les produits ultra transformés, les sucres , le pain blanc…pour de meilleurs résultats | Bodygoal Diet | Facebook
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#LigneEnV Pas besoin de beaucoup d’exercices pour les abdos des débutants : 4 mouvements au lit avant de dormir suffisent ✨ 10 minutes par jour, et dans un mois tu me remercieras 💪🔥 #EntraînementMaison #Abdos #VentrePlat #RoutineFitness #MotivationFitness #SantéEtBienÊtre #CorpsAffiné | Fit pour Tous 247
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