Séances de Pilates pour Muscler Abdos et Taille
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Séances de Pilates pour Muscler Abdos et Taille
10.4K viewsOct 27, 2022
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226K views · 3.6K reactions | T’as commencé le sport avec moi? • Allez viens  Il n’est jamais trop tard pour mettre sa santé à l’honneur. • #bouger #pertedepoids #perdredupoids #avantapres #maigrir #conseilsanté #perdredeskilos #programmesportif #programmeminceur #cureminceur #igbas #recetteigbas #seche #regime #glucose #abdos #cardio #bodypositive #regime #detox #igbas | Jessica Mellet MYF | Facebook
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207K views · 557 reactions | Entraînement Se Muscler et Perdre du...
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207K views · 557 reactions | Entraînement Se Muscler et Per…
15.8K views2 weeks ago
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❤️Continuez à suivre les influenceurs sportifs, ils vous inspirent et vous donnent le goût du sport, c’est pas toujours le cas des Coach diplômés paradoxalement 😉. Pour le placement corporel, continuez à suivre les Coach diplômés d’etat ;) • ➡️Protégez vos genoux en ouvrant les genoux et les pointes des pieds vers l’extérieur. Soyez légers sur vos appuis, et posez les talons au sol. Ayez un mouvement vif, engagez périnée et transverse. Épaules basses si vous levez les bras. M • #pertedepoids #p
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❤️Continuez à suivre les influenceurs sportifs, ils vous ins…
59.7K viewsJun 16, 2023
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✅Je te Coach en version Sans Saut ! Ça te permet de progresser à ton rythme… ➡️Enregistre ! Mais surtout fais le demain :) 🙌30 secondes par mouvements. 30 secondes de repos. 🍾3 Tours. • 🫢On peut sentir ses fesses lourdes… on peut manquer de souffle… on peut être fatiguée… mais quel joie de se sentir vivant et de donner du mouvement à son corps ! Il n’attendait que ça finalement. Ton corps, ta plus belle maison. On y fait le ménage tous les jours 😁. • Mon ménage à moi. #menage #sportmaison #p
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✅Je te Coach en version Sans Saut ! Ça te permet de progresser à to…
8.3K viewsMay 20, 2024
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🚀Entraînement Body Sculpt🔥 😍72 ans mon papa ! Coach sportif et ancien champion du monde de Body Building 😜 😄Vous comprenez pourquoi j’insiste quand je vous dis de faire du sport régulièrement ? 😊Mon inspiration vient d’ici ! Le sport pour la santé, avant tout. • 🤓Cet entraînement : ➡️Faites chaque mouvement pendant 40 secondes. 20 secondes de repos. 3 Tours. De quoi vous maintenir en forme :). • ➡️Tag un ami qui pense être trop vieux pour s’y mettre ;). 😉Il n’est jamais trop tard. Ja-mai
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🚀Entraînement Body Sculpt🔥 😍72 ans mon papa ! Coach sportif et ancie…
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HIIT BEGINNER: 12 minutes to lose weight PERMANENTLY with Jessica Mellet - Move Your Fit
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HIIT BEGINNER: 12 minutes to lose weight PERMANENTLY with Jessi…
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La DÉTOX santé minceur - Jessica Mellet - Move Your Fit
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HIIT Surprise Extreme Fat Burner 🔥 Lose Weight Fast - Jessica Mellet …
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Jessica Mellet🤗 on Instagram: "🤗Enregistre pour le refaire ! ☑️Pa…
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