خيلوا الفرق بين الصورتين أسبوع واحد بس الـ luteal phase (المرحلة الأصفرية) دخلت عالخط 🙃 بهالمرحلة، بعد التبويض ينخفض هرمون الإستروجين و يبدأ يرتفع البروجسترون، و هالشي يسبب: • احتباس سوائل • انتفاخ الوجه • بهتان أو تغير بنضارة البشرة • مزاج متقلب (وأحيانًا كآبة خفيفة) يعني مو أنـتِ اللي متغيرة، هرموناتك تلعب شطرنج 😅 اذا تحسين شكلك متغير او حيل تعبانة بدون سبب واضح، راجعي تقويم دورتج .. احتمال كبير تكوني بالـ luteal 👀 ‏ والمهم؟ أنت تضلي حلوة، حتى لو الهرمونات مو متعاونات 🫶🏼 (مُدربة مُعتمدة)
0:10
خيلوا الفرق بين الصورتين أسبوع واحد بس الـ luteal phase (المرحلة الأصفرية) دخلت عالخط 🙃 بهالمرحلة، بعد التبويض ينخفض هرمون الإستروجين و يبدأ يرتفع البروجسترون، و هالشي يسبب: • احتباس سوائل • انتفاخ الوجه • بهتان أو تغير بنضارة البشرة • مزاج متقلب (وأحيانًا كآبة خفيفة) يعني مو أنـتِ اللي متغيرة، هرموناتك تلعب شطرنج 😅 اذا تحسين شكلك متغير او حيل تعبانة بدون سبب واضح، راجعي تقويم دورتج .. احتمال كبير تكوني بالـ luteal 👀 ‏ والمهم؟ أنت تضلي حلوة، حتى لو الهرمونات مو متعاونات 🫶🏼 (مُدربة مُعتمدة)
660.3K views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
LOL Surprise Hello Kitty and Friends Reversible Plush Surprise Blind Bag #asmr
1:09
LOL Surprise Hello Kitty and Friends Reversible Plush Surprise Blind Bag #asmr
340.7K views7 months ago
YouTubeShoosh
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
23.1K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
0:59
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
31.9K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
22.9K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
Boxing and Makes People Make the Shoosh Sound Per Science
1:03
Boxing and Makes People Make the Shoosh Sound Per Science
62 views1 month ago
YouTubeAnthony Wall
Te lo dicen Barbi y Lula 🔥Somos SHOOSH y estamos presentando nuestro disco SUENA RARO en un montón de ciudades. ¡Vení a conocernos! #shoosh #indie #shoegaze #girlpower #erucasativa #parana #rosario #laplata #caba
0:39
Te lo dicen Barbi y Lula 🔥Somos SHOOSH y estamos presentando nuestro disco SUENA RARO en un montón de ciudades. ¡Vení a conocernos! #shoosh #indie #shoegaze #girlpower #erucasativa #parana #rosario #laplata #caba
27.2K viewsJun 19, 2025
TikTokshooshoficial
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
26.3K views8 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:59
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh
42.2K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:56
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
57.4K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:13
I'll go first my family calls fish "shoosh" 😂
41.2K views1 week ago
YouTubeTaylor Black
0:26
مابلاش تغيب عنا تاني- محمد حماقي #موسيقى
30.2K viewsMay 14, 2024
YouTubeshoosh
0:28
تزامن الدورة الشهرية بين النساء: واقع أم خرافة؟
6.5M views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:41
Embracing the Energy of the Gym Community
5.8M viewsAug 15, 2024
TikTokshereinabdelhady
0:15
اذا تشربي ماء طول اليوم بس تروحين للحمام ‏ڪـل خمس دقايق؟ مو لـأن جسمك ما يحب الماء بس لأنك تفقدين المعادن بسرعة فالجسم ما يعرف يحتفظ بالسوائل الحل بسيط جداً ضيفي رشة خفيفة من ملح البحر الطبيعي (sea salt) لكوب الماء مو اكثر من ذرات بسيطة ملح البحر يحتوي صوديوم مغنيسيوم بوتاسيوم و هاي المعادن تنظم توازن السوائل بالجسم وتساعده يحتفظ بالترطيب بدل ما يطرده بسرعة راح تلاحظين فرق خلال أيام • عطش اقل • ترطيب احسن • و تقل عدد روحاتك للحمام هاي الطريقة آمنة للاستخدام اليومي اذا ما عندك ضغط عالي او احتباس
428.9K views3 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:12
العودة للتمرين بعد فترة انقطاع
651K views4 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:18
صورت الفيديو لمشتركتي و كان لازم افيدكم .. شوفو لما توقف و الركبة متوجهة للداخل أو الوزن يتوزع غلط جسمك يتأثر و يصير: – ضغط على الركبة – قلة تفعيل الورك – تأخر البناء العضلي – تسبب الم مستمر – تزيد خطر الاصابات الحل؟ ✅ ركبتك بمحاذاة أصابع القدم ✅ وزنك موزع بالتساوي ✅ وعي بتكنيكك قبل ترفع الأوزان أحياناً هــآي التفاصيل الصغيرة اللي تصنع الفرق الكبير ليش الوقفة الصحيحة مهمة؟ الوقفة الصح: ✅ تمنع الاصابات ✅ تسرع بناء العضلات ✅ تحمي المفاصل و اتذكر دائمــاً : جودة الحركة اهم مــن التمرين احفظ الفيديو
312K views5 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:24
تمارين الكور ممتاااااازة للخصر راح تبينه اصغر بـَــس طبعا وية النظام الغذائي مـاڪـو نتيجة اذا نظام غذائي مـاڪـو 🫱🏻‍🫲🏼 و لا تنسين تعملي فاكيوم الصبح على معدة فارغة حرفيا يخبل ✅ (مُدربة مُعتمدة) ‏هدفي اوصلك لهدفك بـ أحــسن طريقة مناسبة إلڪ. يرجى ملأ الأستمارة اللي بالبايو و بعدها بتواصل معك 🥰 #خصر #اصغر #تمارين #عضلات #نساء
114.7K views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh
31.5K views8 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:58
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
28K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
See more
Static thumbnail place holder

Short videos

0:10
خيلوا الفرق بين الصورتين أسبوع واحد بس الـ luteal phase (المرحلة الأصفرية) دخلت عالخط 🙃 بهالمرحلة، بعد التبويض ينخفض
660.3K views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
1:09
LOL Surprise Hello Kitty and Friends Reversible Plush Surprise Blind Bag #asmr
340.7K views7 months ago
YouTubeShoosh
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
23.1K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:59
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
31.9K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
22.9K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
1:03
Boxing and Makes People Make the Shoosh Sound Per Science
62 views1 month ago
YouTubeAnthony Wall
0:39
Te lo dicen Barbi y Lula 🔥Somos SHOOSH y estamos presentando nuestro disco
27.2K viewsJun 19, 2025
TikTokshooshoficial
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
26.3K views8 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:59
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
42.2K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:56
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
57.4K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:13
I'll go first my family calls fish "shoosh" 😂
41.2K views1 week ago
YouTubeTaylor Black
0:26
مابلاش تغيب عنا تاني- محمد حماقي #موسيقى
30.2K viewsMay 14, 2024
YouTubeshoosh
0:28
تزامن الدورة الشهرية بين النساء: واقع أم خرافة؟
6.5M views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:41
Embracing the Energy of the Gym Community
5.8M viewsAug 15, 2024
TikTokshereinabdelhady
0:15
اذا تشربي ماء طول اليوم بس تروحين للحمام ‏ڪـل خمس دقايق؟ مو لـأن جسمك ما يحب الماء بس لأنك تفقدين المعادن بسرعة فالجسم ما يعرف
428.9K views3 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:12
العودة للتمرين بعد فترة انقطاع
651K views4 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:18
صورت الفيديو لمشتركتي و كان لازم افيدكم .. شوفو لما توقف و الركبة متوجهة للداخل أو الوزن يتوزع غلط جسمك يتأثر و يصير: –
312K views5 months ago
TikTokshoosh.fitness
0:24
تمارين الكور ممتاااااازة للخصر راح تبينه اصغر بـَــس طبعا وية النظام الغذائي مـاڪـو نتيجة اذا نظام غذائي مـاڪـو 🫱🏻‍🫲🏼 و لا تنسين
114.7K views2 months ago
TikTokshoosh.fitness
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
31.5K views8 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
0:58
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth
28K views7 months ago
YouTubemountain peak cloth shoes 👟
Static thumbnail place holder