¡Hola! Para comenzar el día con energía y buenas sensaciones practicar un poco de Yoga es ideal. 🧘🏻‍♀️ En este vídeo os dejo una sesión de 10 minutos de Morning Yoga. ¿Comienzas con ella el Lunes? | Xuan Lan Yoga

¿Quieres saber un poco más acerca del reto "Mi diario de yoga"? 👉 https://xlystudio.info/info-mdy-fb-presentacion Más allá de la actividad física, me gustaría poder enseñarte los beneficios de integrar el yoga en tu estilo de vida 🙏 y hacerlo con un método progresivo. El lunes 9 de septiembre empieza el #RetoMiDiarioDeYogaXLYS, con el que tendrás acceso a: ⏰ 5 prácticas semanales, cortas, de 10 a 35 min, de hatha y vinyasa yoga. 🧘🏼‍♀️ 1 clase larga semanal de 35 - 90 min que incluye pranayam

✨ Quiero compartir con vosotras este vídeo que resume la magia que vivimos en la primera edición de XLYStudio Experience 💫 Gracias de corazón a todas las que vinisteis y llenasteis el día de energía bonita. Fue una jornada muy especial que marca el inicio de muchas más por venir… Me sentí muy afortunada de estar rodeada de tantas personas que siempre me apoyan y caminan conmigo. ¡Nos vemos en la próxima experiencia! 🧘🏽‍♀️💛 | Xuan Lan Yoga

47K views · 2.8K reactions | Hablemos de yoga. Respondo a las cientas de preguntas y dudas recibidas por mesnajes o en redes sociales osbre yoga, estilos, material, respiración, práctica en casa, guía para principiantes, libros, etc. | Xuan Lan Yoga | Facebook

24K views · 1.4K reactions | Clase de yoga en directo desde mi casa. Clase para principiantes del luns 13 de abril. Está disponible también y en mi canal Youtube. Semana 5 del confinamiento por COVID19 | Xuan Lan Yoga | Facebook